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  • 懒得起床?懒得干活?你可能体虚了!

    早上赖在床上懒得起床、工作日上班打开电脑后懒得干活、周末躺在沙发上玩手机懒得出去玩……为什么人总是喜欢犯各种各样的懒?中医认为,身体爱犯懒,有可能是体虚了。   所谓体虚,即体质虚弱,体虚...[详细]

  • 小寒养生注意事项有哪些

    小寒时期早睡可以养人体的阳气,晚起可以养身体的阴气小寒养生注意事项:起居方面小寒时期早睡可以养人体的阳气,晚起可以养身体的阴气,使身体内的阴阳平衡滋养脏腑 ,增加身体的强壮程度。寒冷低温天...[详细]

  • 晚餐吃这4道菜 既含丰富营养又利健康

    4道菜营养丰富的晚餐推荐番茄丝瓜原料 番茄300克、丝瓜200克。调料 植物油、盐、白糖、鸡精各适量。做法:1、丝瓜去皮、洗净,切成滚刀块;番茄洗净,用开水烫后撕去皮,切成块。2、锅置火上,倒油烧热,放入...[详细]

  • 提高睡眠质量的睡前按摩法

    如果您存在睡眠质量差,可通过睡前按摩进行调理。以下中医教大家两套睡前按摩手法,夫妻可通过这两种手法为对方按摩,有助于改善睡眠质量,达到疏通经络、畅通气血的效果。很多人睡觉质量差,有时还会失...[详细]

  • 红参吃多了会怎样呢

    相信针对很多才生了宝宝的妈妈们来说,她们的身体都是比较虚弱的,所以这就需要补充大量的营养,这样才能让她尽快地恢复元气。所以家中的老年朋友都会让她多吃一些红参,因为红参有补气,滋阴益血的效果...[详细]

  • 【怎样用葱白治小儿尿床?】_葱白_怎么治疗

    小孩尿床让父母很是困惑,实际上宝宝尿床的原因有很多,有可能是睡觉前喝过多的水,有可能是小宝宝的体质虚弱,脾胃不好,也有可能是由于小宝宝培养了不好的习惯。许多 父母见小孩服药并不转好,因而,...[详细]

  • 姜汤逆袭 防治炎夏空调病

    姜汤逆袭防空调病高温燥热的夏天,办公室和家里离开了空调简直要人命般的难受,人们在享受清风凉意时,也易患上空调病。具体表现为腹痛、吐泻、伤风感冒、腰肩疼痛等。中医学认为,生姜具有发汗解表、温...[详细]

  • 良品铺子营养师介绍 以下冬季进补食单很养生

    良品铺子营养师介绍 以下冬季进补食单很养生  到了寒冬时节,宜补气提神。良品铺子的营养师开出了一份食单,都是冬季养生的小妙招。关键是这样的食补方式,不仅不会担心长胖,还能吃出健康。  做法...[详细]

  • 锉散的功效与作用

    大家都知道,锉散是一种对许多症状都是有治疗效果的中医药方,中医学很早已关于锉散的有关叙述。现代科学也证实了锉散具备很高的功效与作用,那麼你了解它应当怎样服用吗?今日我们就一起来看一下。牙龈...[详细]

  • 面部按摩法让您按出面若桃花来

    慈禧太后暮年时仍然是粉面桃花不减当年,容貌未见衰老。相传,慈禧太后有一根短而圆的精制玉尺,经常爱不释手,一有空闲时间,就用这根玉尺在面部来回滚动,常年如此。究其玉容常驻的原因,除了坚持常食...[详细]

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